私は肥満体型まではいきませんが少しお腹周りのお肉が気になるようになってきたので軽いダイエット目的でダイエット器具を買って使ってみたりウォーキングなど体を動かしてみたけどなかなか続きませんでした。
そこで目をつけたのが脂肪燃焼スープダイエットです
食べてデトックス効果で体から悪いものをだして痩せるというダイエットです
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ルールがあり脂肪燃焼スープは1日何杯でも食べていいが
その他には食事制限がある。
それを1週間続けるというダイエット法です
1週間きっちりルールを守って続けないと効果がなくなるので運動を続けるのと同じで忍耐が必要になってきますが
悪いものが体から出て行くと思うと続けることができました。
食事制限があるため食べ物の誘惑がすごかったですが
そのぶん脂肪燃焼スープを食べて耐えぬきました。
ダイエットの成果は見た目ではそんなに効果を得られませんでしたが体重と体脂肪はそれぞれ少し落ちていました。
1ヶ月続けるのではなく１週間だけのダイエットメニューです。
食べるだけで体をデトックスで綺麗にし痩せられるのでこれからも定期的に続けていきたいと思います。
運動が苦手な人でもこの食べて痩せるスープダイエットなら続けやすいと思います
痩せて体が綺麗になるとても自分を磨けるダイエットです