産後から早3年経ちましたが、なかなか重い腰が上がらず産後太りに拍車がかかっていたのですがついにマイナス5キロのダイエットに成功しました。

私は運動が本当に大の苦手で走ることや筋トレはものすごく不快なくらい嫌いなのです。グラマラスパッツを辛口評価！効果と人気着圧レギンスの本音口コミを完全暴露！

そんな私はどのように痩せたかと言うと一番はストレスです。

保育士の仕事をしており、3月は年度末で疲れていたこともあり夜ご飯はほぼ食べていませんでした。

朝も時間がないので飲むヨーグルトとバナナだけにしたり、いちごと豆乳だけにしていました。

昼食は勤務先で給食がでていたので食べていましたがこれでは流石に栄養が足りなかったのかめまいや立ちくらみに見舞われました。

忙しいと食べる気力がなくなり良くないので意識的に夕食を豆腐、納豆、キムチ、サラダ、もずくに置き換えることにしました。

友人に食事に誘われた時や遊びに行くときには我慢せず翌日また調節するようにしています。

朝はフルーツと乳製品、昼は給食なのでしっかり、夕方はカロリーの低いものを意識し続けたところ胃が小さくなったようでお休みの日もそんなにお腹が空かないようになりました。

なので休みの日は基本的に朝をしっかりめにして昼はお腹が空かなければなし、夕食は以前と同じくしています。

初めまして。絶賛婚活中のアラサー現役CAです。

女の職場で海外に行くことが多く、婚活に苦戦中、、。

アプリを開始し知り合うも、隠れ既婚者に騙される、、。

どうしてこんなにうまくいかないんだろう？と模索する日々の中で、自分磨きの一つとして始めたのが「全身医療脱毛」です！

始めたきっかけは、同期からの勧めでした。

外資系エアライン出身の同期が多いからか、（海外の方はツルツルの方が多いというイメージ。笑）

ほとんどの同期がVIOを含めた全身医療脱毛経験済みだったんです。

同期1「VIO？ツルツルだよ?！」

同期2「私も今ツルツル目指して通ってる?！」

同期3「絶対ツルツルがいいよ?！」

私「ま、じ、か（唖然）」

私はそれまで脱毛は高いし、普段見えない部分だし?と後回しにしていました。

しかし、既に全身ツルツルの同期たちは、彼氏がいたり、彼氏と同棲中だったり、若くして結婚したり。みんな輝いていたんです。

もちろん、脱毛済みだからってだけではないですが、そんなみんなに少しでも近づきたくて。

「細部に神は宿る」と言いますが、私も婚活と並行し、いつ未来の王子様に出会っても良いように！

VIO含めた全身医療脱毛を開始したのでした。

早速、全身ツルツルの同期ちゃんにサロンを紹介してもらい、行ってみました。

初めての医療脱毛、初めてのVIO脱毛。

私は、その「痛み」に驚愕しました。

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とにかく、痛い。熱い。

特にVIO、何か燃えている物をあてられているかのような、痛い、というか熱い、というか。なんとも耐えがたい衝撃だったんです。

これは人生30年のうち体験したことのない、注射よりも骨折よりも痛い痛みなんです。

施術はVIOから始まり、手足、脇など行ってトータル40分程でしたが、終わった時の私は全身汗だく、、。

世の輝かしい女性たちは、こんな痛みや苦しみを乗り越えてきたのかと、しみじみ思いました。

私も、初めてその痛みを乗り越え、サロンを後にする時は、何だか一皮向けたような、生まれ変わったような感覚がありました。笑

医療脱毛は美容脱毛より早く終わるとよく聞きますが、確かに1回の施術でだいぶツルツルに。

見えない所こそオシャレ♪と嬉しい反面、月1で通うサロン、正直あの尋常じゃない痛みを思い出すだけでトラウマです。笑

しかし、女は、強く、逞しく、美しく！

未来の王子様の為、どんな痛みも乗り越え、少しでも美しくありたいと思います！！！

　２０歳を境として、年齢を重ねると、一ヶ月間での新しい肌への産まれ変わり（肌のターンオーバーと呼ばれる仕組み）のスピードが遅くなると、化粧品メーカーほぼ全てが警鐘を鳴らすかの如く記載しており、ターンオーバーを促す成分が入っているという事で自社製品のプロモーションをしています。

ちゅらかなさは販売店で市販されている？

そう聞くと、ターンオーバーは遅くなると肌がくすんで見えたり、シミが出来やすくなり、見た目にも老けて見えるかも！？等と若干恐怖心をあおる感じなのですが、実際のところどう程度の劣化が起きるのか調べてしたところ、なんと１０歳歳をとると１日分遅くなるだけでした！これは言葉のマジックにまんまとのせられた感！４７歳の私は４７－２０＝２７なので、２０歳の人よりも肌のターンオーバーが３日弱遅くなるだけなのです。具体的なターンオーバーの遅れの日時をデータとして掲載するメーカーは皆無で、ウェブサイト等で肌の事について学術的に述べているエビデンスは自分で確かめるのが一番です。

　肌のターンオーバーを促す薬品は確かにあり、にきびの治療に使われる［レチノー］というゲル状の薬があり、その成分は処方箋薬として医者での診察と調剤薬局で処方箋にのっとて買う事が出来たので、ニキビが出来た時はラッキー（普通の皮膚科の医者もシミを軽減する保険適用外診察の際でも、ニキビがちょうどある時に処方してくれます）。ニキビまわりの肌のターンオーバーを早めてニキビと崩れた回りの肌を早く直してくれるからです。この効果は昨今の美容液として、レチノール配合の基礎化粧品がメーカーから発売し、小皺に聞く唯一のコスメ（シワの部分の肌を速く生まれ変わらせる）として販売される様になりました。

もともと乾燥肌タイプでしたが、マスクをずっとしなくてはならない毎日でマスクと肌が擦れて肌の乾燥が悪化したように思います。

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乾燥が進むと肌も敏感になってたまにパックをするとしみることがあります。また、日焼け止めや下地、ファンデーションを塗ってもマスクで擦れて落ちてしまうため、マスクをしている部分のシミが増えました。シミがあるとどうしても肌の印象を悪くしてしまうので悩んでいます。

思春期ごろからのお肌の悩みといえばニキビが代表だと思いますが、３０代になってからのニキビは若い頃とはちょっと違うな？と感じます。
今回はこの大人のニキビの悩みについて考えてみたいと思います。

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まずはニキビが出来る場所についてです。
思春期の頃はおでこやTゾーンと呼ばれる箇所によく出来ていたことを覚えています。皮脂の分泌が多くなって毛穴が詰まることが原因です。
では、３０代になってからはどうかというと、顎のラインと口周りにニキビができることが多い気がします。気がするではなく、確実にそうだと思います。実際に先週末には顎のラインに大きなニキビができてしまいました。原因は何かと考えた時、皮脂の分泌だけが問題ではないと感じます。なぜかというと、その頃ファンデーションを新しいものにしてお化粧を楽しんでいました。自分ではしっかりメイク落としを使ってケアしていたつもりですが、おそらく洗い残しがあり、それが原因となったと思っています。

では、３０代のニキビ対策はどのようにすれば良いのか考えてみます。
1.メイクはしっかり落とし、ダブル洗顔をする。
ファンデーションなどの化粧品には油分が多く含まれているので、メイク落としを使うだけでなく洗顔料でもしっかり洗い汚れを落とすことが大切です。
2.バランスの良い食生活を心がける。
毎日の食事は野菜やタンパク質など偏りのないように意識して選ぶことが大切です。特にビタミンB群とビタミンCは不足しがちなので意識して摂るようにしたいものです。
3.適度な運動をする。
３０代になると若い頃に比べて代謝が落ちてしまうので、意識して汗をかく程度に運動をする習慣をつけることが大切です。汗をかくと毛穴の奥から汚れも一緒に流れ出ます。

この３点に注意しながら生活するようにしたいですね。
ニキビの悩みから解放される日が少しでも早く訪れるように、今日からでも出来る対策をしていきましょう。

　私は現在３４歳ですが、高校生のころから肌の色素沈着に悩んでいます。特に背中や二の腕の色素沈着は高校生のころからの長年の悩みです。ノースリーブを着たり、友達と温泉に入る時など肌が汚いことが気になってしまい楽しむことができません。

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　高校生や大学生のころは若いからニキビができてもそのうち綺麗に治るだろうと思い特に何も対処しませんでしたが、年を重ねるにつれ治っていく気配もなく、症状は悪化していきました。何か治療しなければと思いネットの記事や同じ悩みをもつ人のブログを読んだり、You tubeの美容系動画を見たり、皮膚科に行ったりしました。

そこから情報を得て試してみたのは、市販のピーリング剤を使う、ブログや動画で紹介されていたAHA入りの石鹸を使う、サリチル酸の成分の入った市販の製品を使うなどですが、あまり変化はなく目に見える効果は感じられませんでした。

　今現在は、皮膚科で処方された過酸化ベンゾイルの成分の入った塗り薬を使う、殺菌力の強い石鹸を使うなどしています。皮膚科で処方された薬は効果があると感じますが、どこまで色素沈着が消えてくれるのか不安は残っています。

　なるべく早くなくなってほしいので、今も色々と情報収集はしています。調べている中で美容皮膚科を使ってみるのも１つの方法だと分かりました。市販のものよりも医療行為としてピーリングをしたり、背中用のダーマペンなども施術してもらった方が即効性があり、効果も出やすいという点もあります。自由診療にはなりますが美容皮膚科の受診も考えているところです。肌トラブルがあるのに放っておいてしまったのが1番いけなかったことなので、早く治療を始めるに越したことはないと感じています。

　ある芸人さんが、YouTubeで紹介していたダイエット方法なのですが、自分も今試してるのですが結果から言うと2週間で、6キロ減りました。http://www.unaji.info/

その方法はものすごく簡単な方法で、16時間断食というものです。ただ16時間何も食べないって言うダイエットです。自分も16時間も何も食べないなんて無理だと思ってたんですけど、この方法は睡眠時間も含んでいいそうなので、寝る前に4時間、睡眠8時間、起きてから4時間何も食べなければ16時間です。しかも、オートファジーという機能が働いて体のなかの古い細胞を新しくするらしく腸内の正常化と美容にも効果があるそうです。

私は実際初めて2週間ですが、体重減少と便通と、睡眠の質が良くなったのか昼間に眠くならなくなりました。初めは少しきつかったですが、今は普通に昼はサラダのみで、夜にしかご飯を食べなくなりました。もともと人間の朝、昼、夜、ってご飯を食べる習慣は最近海外から入ってきた文化らしくて、江戸時代とかは一日一膳だったらしいです。だから毎日3食食べなくても良いのです。空腹の時間を作ることで、胃や腸を休めることができるのです。長いもので食べてから12時間くらい消化に必要です。

なので一日3食食べてる人は常に腸が動いてる状態なので、空腹を感じるのもいいかもしれませんね

いつかのサラリーマン川柳で『ジム通い 車で行って チャリを漕ぐ』というのがあり、ハッとさせられました。

確かに、車やバイクで行って走ったり漕いだりしているのならジムに行かなくてもいいのではないかと思いました。

筋肉トレーニングやトレーニングメニューの構築など、専門の器機や知識が無いといけないものもあるのでジムが必要である面もあることは確かです。

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私は今、ダイエット中です。

今のところ順調に減量していますが、ジムには必要な筋肉トレーニングとトレーニングメニューの相談にだけ行っています。

以前は「ジムで運動するから」と言い訳して日常の運動量が圧倒的に少なかったことがありました。ジムに通っている自分に満足していたのです。

冒頭のサラリーマン川柳を知ってから、日常で置き換えられる運動は無いかと見直したところ沢山出てきました。まず、歩くペースを速くする、自転車での行動範囲を広くすることをやってみました。

特に、自転車での行動範囲を広げたところ2キログラムほどであれば楽に減量できました。トレーナーさんによると、人間の一番大きな筋肉である大腿筋を効率よく使う運動が自転車なんだそうです。

これからの季節は気持ちいいので、しばらくは楽しくサイクリングして減量していきたいと思います。

わたし、性別は男ですが、やはりニキビは気になります。

清潔感がなくなりますもんね。

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中学・高校のころは青春の証っぽくニキビができていましたが、

大人になってからはそんなにニキビができることはありませんでした。

きちんと洗顔もしていたしね。

ところが！社会人１年目、劇的にニキビが増えた時期がありました。

ニキビどころが、足の裏の角質もボロボロ。体の他の部位の

肌も荒れに荒れましたね。

その原因は何だったのか。

最たる要因は「仕事のストレス」

というか、ストレスがあるがゆえに「ニキビができやすい生活パターンになってしまっていた」というのが正しいですかね。

朝は７時に出勤、夜は終電で帰る。睡眠時間は４時間。

時間がないから昼はラーメン、夜は牛丼かマクドナルド。

野菜は食べない。運動しない。

そんな生活を続けていれば、ニキビができて当たり前ですよね。

体重もものすごく増えました。

こんな生活を続けていては、どれだけ丁寧に洗顔しようとも無意味！

結局生活習慣を改善するしかないんです。

その後、環境が変わってそのような激務体制から解放され、

次第にニキビ、肌荒れは何もしなくても治りました。

やはり食事と睡眠が特に大きかったんじゃないかなと思います。

まず、生活習慣を見直すのが大事ですね。

食品添加物などに過敏な体質の私でも、洗口液は使っていました。いました、というのもある日「もしかしたら洗口液を使うと口臭がきつくなるのかもしれない」と気付いたからです。

当時呼んでいたヨガ関連の本に、殺菌作用のある洗口液のし使用は口内の有用菌まで死滅させてしまう、という記事がありました。朝起きたときの匂いなどで、なかなか口臭が改善していないなと感じていた私は、洗口液を疑うようになりました。そこで洗口液を使う日と使わない日を分けてみると、確かに洗口液を使った日の方が朝の口臭がきつくなっていたのです。恐らく私は口内の悪玉菌が強く、洗口液で弱った善玉菌を駆逐してしまっていたのでしょう。

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そこで私が目を付けたのがオイルプリングです。油を使って口内を浄化する古代インドから伝わる健康法で、多くのセレブが実践したことで知られるようになりました。医学的根拠はまだ発見されていませんが、私は魅力的だと思ってやってみることにしました。

やり方は、ネット記事によると、ココナッツオイルを口に含み、うがいをするように15～20分ほどくちゅくちゅとかき混ぜるだけです。すすぎ終わった油はビニール袋などに吐き出します。このやり方を数日おきにやるようにしてから、しばらくして、オイルプリングをした日の翌日の方が朝の口臭が薄くなっているということに気付きました。確かに、口臭抑制の効果があったのです。

後々調べてみると、ココナッツオイルに含まれる飽和脂肪酸には、体内細菌から発生するLPSと呼ばれる毒素を吸着する作用があるとのこと。このLPSは歯茎と歯の間から血管内に侵入して炎症を起こしたりする作用もあり、注意が必要です。オイルプリングは油でうがいをすることで、このLPSを物理的に減少させ、口内環境の改善、ひいては口臭抑制に繋がったものと思われます。

現在私は、ココナッツオイルのかわりにラードを使っています。安価であり、飽和脂肪酸も豊富に含むからです。注意としては、うがいした油を飲み込んではいけないということですせっかく取り除いた毒素が、また体内に入ってしまいます。そして、油は排水溝などに流すとつまりの原因にもなります。そうした点に気を付けて、オイルプリングの効果を実際に確かめてみてはいかがでしょうか。

私はもともとニキビは頻繁にできることはありませんでしたが、たまにできてしまうことがありました。http://www.tirreno-resort.com/

若い頃はニキビができても1日、2日ですぐに治っていたのであまり気になりませんでした。

ところが、30歳を過ぎてからかいつの間にかニキビができてもしばらく治らず、1週間たってもまだ消えていないこともあるのです。

今の時期はマスクで顔の半分は隠れているため化粧も薄めでも大丈夫ですしあまり気にはしていないのですが、やはりいつまでも残ってるのは気持ち悪くて嫌です。

30歳越えても母になっても一応女性なのでまぁ良いやとはならずに少し悩みます。

ニキビができると子どもにも「なにこれ～」とか触られたりするのでちょっと不快になります。

「ちょっとねー」と言ってごまかしますが…

普段から特にニキビケアや予防をしているわけではないのですが、するべきなのでしょうか。でもそこまで頻繁に出るわけでもないし今は様子を見ているだけです。

顔に油分が多いのかなとか、洗顔のやり方が悪いのかなーとか、メイク落としがちゃんとできていないのかななど考えますが理由はわかりません。

年齢とともに肌の悩みってこうやって増えていくんだろうな思うような出来事でした。

私のバストは貧乳。コンプレックスでもあります。
が、私のバストが爆乳になった時期が3回あります。
それは妊娠→出産→授乳をしていたから。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価！

それはそれは今までの私の人生にはない爆乳！！
むかし流行った『だっちゅうの』←ふるいですが
ができる位の爆乳！

しかも両乳大きいので肩がこる。でも肩が凝ったけど私はこの爆乳が嬉しくてたまらなかった！この爆乳になるまでは貧乳を通り越してぺちゃんこだったから笑
出産をするとホルモンの関係でこんなに大きくなるんだ！と感動。授乳中は寝てても乳はピューピューでまくりでやくパジャマがグチョグチョに濡れていた笑
が、しかし授乳が終わるとなんということでしよう．．．．．段々爆乳が萎んでいくではありませんか泣

また、貧乳に戻ってしまいました。
そんなこんなです2回目、3回目の授乳でまた爆乳になり、現在は3回目の授乳もとっくに終わってしまったので、ペッチャンコ！！まな板状態．．．．
しかも左右の大きさが違う！！
更に乳首がデカイのもコンプレックス！！

もう、豊胸でもしない限り私の爆乳は戻ってこない。
胸が大きくなる体操などもやったが1日にも続かず笑
仕方ない！もう年だからあきらめると思った日であった。

40歳過ぎから髪のハリがない事に気づきました。http://www.premioilmagnifico.org/
髪質的にはパサつき、乾燥、ボリュームがない

セットしてもまとまらず伸ばしっぱなしにすると

髪が少なく伸ばしたくても伸ばせない。

伸ばすと不潔に見えたりもするので

今は髪をなるだけ短くする事にしました。

短くすることによりボリューム感が出て今は気に入っています。

白髪も30代に比べると染める回数が増え

美容室で毎回染めるとかなりの頻度通わなければならないですし

お金もかかるので、今は自分で染めるようにしています。

私は頭皮も弱いので染め剤を買う時は同じ染め剤を買うように

心がけています。

若い頃はあまり気にしてなかったんですが、

歳を重ねるごとに、だんだん髪質が変わり

今までトリートメント剤や育毛剤など使うことを検討してこなかった分

何が自分に合ってるのか分からず、毎日検索したり口コミを見たりしています。

いくつか試したりしてはいるんですが、なかなかいい商品がなく

今はなるだけ髪に負担がかからないように心がけています。

今は自分に一番いい髪の状態を維持できるように

今の一番の悩みはボリューム感で、同じ悩みをお持ちの方も

いらっしゃると思います。

いい方法があればなぁいつも思います。

わたしは口臭ケアにリステリンのマウスウォッシュを愛用しています。特に人から何か指摘されたわけではありませんが、仕事柄接客業のためエチケットとして使用しています。

ブレスマイルウォッシュ

その方が自信を持ってお客様と接することが出来るからです。マウスウォッシュといえばリステリン以外にもたくさんのメーカーから商品が出ていますが、以前いつも使っているリステリンのマウスウォッシュがドラックストアで見つからなかった時に、ほかのメーカーのマウスウォッシュをお試し程度で購入してみました。使ってみた感想は個人的には良くも悪くも…という感じでした。

わたしがリステリンのマウスウォッシュを使っている理由は家族や友人が使っていておすすめされたから何となく使っていましたが、口に含んだ時の刺激や使用感が全く違いました。お試し程度で買ったマウスウォッシュは水に薄めたくらいの使用感でしたが、リステリンのマウスウォッシュの使用感の刺激がわたしにはとても合っているなあと感じました。

人それぞれ合う合わないあるかと思いますが、個人的にはリステリンのマウスウォッシュはおすすめです！リステリンにも色々なタイプの商品が出ているので、口臭でお悩みの方やマウスウォッシュどれが良いかな？と悩んでいる方、まずは小さいもので試してみてはいかがでしょうか？

これは、ごく一部の人に向けたものになってしまうかもしれませんが、私のおすすめダイエット法は「便秘の改善」です！

私は幼い頃から便秘で、1週間排便がないことが当たり前で、それが「便秘」なんだということにも気づいていませんでした。
20代後半に突入した頃、吐き気を催し、病院に行ったところ、レントゲンを撮ってお医者さんに言われたこと・・・

グラマラスタイルは効果あり？私の口コミを辛口評価でお届けします！

「腸の中、全部便だよ。」でした。

便秘症のお薬を複数処方され、1か月ほど続けて、やっとお腹がすっきりしてきました。
そこで気づいたこと、「あれ？なんだか身体が軽いな」ということ。

便が出たことによって、出た便の量だけ体重が減った、というのはもちろん、
お腹の膨らみ、苦しい感じ、不快感がなくなったことにより、動きやすくなり、身体を動かすことに抵抗がなくなり、運動量が増えたことで、
自然にダイエットに成功していたんだと思います。

よくダイエットにおいて、「腸内改善」が大事だと言われていますが、私は正直、市販薬やサプリメントでは効果を感じることができませんでした。
「もしからしたら私便秘気味かも」と思う方がいたら、私はまずお医者さんに相談することをおすすめします。
便秘の原因、効くお薬も人それぞれなので、専門家に相談するのが1番ではないかと思います。

上手くいってる時はノリノリだけど停滞期とか思ったように体重が減らないとすぐモチベーション下がって長続きしない原因になると思うんですよ～。
なので私がダイエット成功した時のモチベーションの保ち方を伝授したいと思います★

http://www.smeg50factory.com/

まずは自分は凄いって思いこむ事！こんなに辛いダイエットに耐えて今までで〇㎏も痩せたよ！すげーよ私って褒めて褒めて褒めまくる！ここで大事なのは褒めるだけにする事。ご褒美っつっていきなりチートデイぶち込むのはNG。ご褒美が欲しかったら食べ物飲み物以外で！服なんかもいいね。

次に自分は凄いって思いこみつつも、人間天狗になっちゃう生き物だからここらで鞭を与える。お前の力はそんなもんか？だからデブなんだよ！って自分で自分を罵る！罵る事で『コノヤロー！』って気持ちが出てくるから、その怒りをダイエットにぶつける！私は怒りが最大のエネルギーだと思ってるから運動中はとにかく自分で自分を罵ってた(笑)←勿論心の中でね！

激しいトレーニングをやり切った日はめちゃめちゃ自分を褒める！そして鏡チェックは必ずする。
毎日、または毎週写真を撮ってとにかく古い写真と最新の写真を比べる。少しでも変化があれば褒める。三か月とか半年、一年間の長いスパンで写真を並べて見てみるとだんだん小さくなっていくのが分かってそれだけでモチベーションが上がるよ★
お勧めの方法だからぜひ皆さん試してみてね♪

リバウンドしないダイエットというと、とても長期的なダイエットを想像する方も多いと思います。
ですが、今回紹介するのは２週間?からでも実感することができるダイエット。（個人差はあり）
特定保険用食品として許可されている「難消化性デキストリン」を摂取して痩せるダイエットです。

快糖茶のクチコミ

方法は、「難消化性デキストリン」が入っている飲み物・食べ物を、食事と一緒に摂取します。この方法は、揚げ物好きの方や野菜嫌いの人、食べ過ぎ飲み過ぎをしてしまう人に特にお勧めです。なぜならば、その時の食事を極端に抑えて食べる必要がないからです。食事と同時に痩せれる（消化を促す）ものを無理なく体に吸収させることができます。

この「難消化性デキストリン」は、でんぷんであり、糖の吸収を抑える効果・腸の調子を整える効果・脂肪の吸収を抑える効果など、ダイエットを意識する人におすすめな成分が多く含まれています。
「難消化性」と書くと消化しにくいイメージを持つ方もいると思うのですが、消化によく、実際に排便の回数が増えたりなど、体重の減少だけでなく普段の生活の一部でもダイエット効果を実感することができます。

「難消化性デキストリン」は食物繊維であるので、体に良く、人が健康的な生活を送ることの手助けをしてくれるので、ダイエットを第一に考えていない人でも安心して始めることができると思います。

からだの中でも、髪の毛にはとても気を使います。

髪の毛のニオイなども、人に嫌な感じを与えてはいけないと強く思うのです。
他人の髪の毛のニオイが、（イヤッ）と思ったことがあります。

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それは瞬間的に感じたニオイでした。
もう同じニオイを嗅ぎたくないと、息をとじるようにもしました。

そんな人のニオイを体験した私ですが、
自分も人に嫌なニオイをさせているかもしれません。

最近１ヶ月に一度位の割合で、私の髪の毛が臭いと思った事があります。
三回位感じました。

ずっとではなくて、何かをするので瞬間的に動作を変える時ににおいました。

私はとてもショックでした。

かなり清潔にしているのに、髪からのニオイが瞬間的にでも臭ったことがです。

洗髪の方法が悪いのかと思います。

家族で小学生と中学生の男の子とがいます。
私から言えば孫となるのです。

その子たちが帰省していた際に、ママから注意をされていました。
「髪の毛が臭い原因は、ただシャンプーをつけるだけではしっかりと洗えないのよ」
と息子たちに言っていました。

その様に教えたら、男の子でもそれからは臭くないようになりました。

私はその言葉を思い出しました。

クルクルと生え際を下から、上へと指でまわすように洗う事は大切なのです。

シャンプーするポイントを知った孫ができたのだから、
私も出来ない事はないと思いました。

ただ私の場合は加齢もあり、孫よりは代謝は悪い事はあるのです。

私の肌の悩みは、まるで殴られたかのようなアザが顔にあることです。

ととのうみすと

でも、殴られたことなんてないんですよ。自分で想像するに、昔からニキビができることが多くて肌が荒れているところで、紫外線の刺激を受けて、なんだか、殴られたかのようなアザができてしまったのではないかと思っています。いまは、とても残念なことに、殴られたとしか思えないような色合いの肌になっています。

最初は色々、言い訳をしていたのですが、最近はいいわけするのも面倒になり、殴られたんですというようになりました。この肌を解消したいと思い色々と策を練りましたが、いい案は浮かびませんでした。

しかし、最近は、私の肌があまり変化しないことで、周囲の人も、元々そういう肌だったんだと思ってくれる人も増え始めたみたいで、あまり、言い訳などをしなくても済むようになったのが助かっています。

でも、個人的にはこの肌をどうにかしたいと思い、新陳代謝を上げる工夫をしたり、肌に対するケアをするためのローションを使ってみたりなど色々な対策をしてはいますが、今のところこれと言った解決策は見当たらないのが現状です。誰かに助けてもらいたいです。何かいい情報があったら教えてもらえないでしょうか。

一般的に、”口臭が臭い”と聞くと、歯を磨いていない、フロスをしていない等と、まるで歯が匂いの根幹であるかのような解釈をされる方がいますが、それは間違いです。

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本当の口臭とは、口全体から漂ってくるものです。なので、歯だけを一生懸命磨いたとしても口臭が全て取れるという訳ではないということです。

中でも、食べ物の味を感じ取る味蕾が存在する舌は、特に汚れがたまります。なので当然匂いもキツいです。

そこで、歯ブラシだけではなく舌ブラシも実践することで止まらない口臭に歯止めをかけることが出来ます。

しかし、舌ブラシはやりすぎると舌の粘膜を傷つける恐れがあるため朝一回のみで良いでしょう。それ以上はかえって口に良くないです。

それでも、口臭が取れないよという方に最終手段としておすすめしているのがTheraBreathのフレッシュブレス・オーラルリンス・マイルドミントです。

これは、海外の商品で聞きなれない会社名だと思いますが、口臭問題を180度改善してくれる口臭で困ってる方に打って付けのアイテムです。

私も大事な日に使いますが、大匙程度口に含んでうがいするだけで口臭がミントになります。

ですが、やっぱり金額も金額なので歯ブラシと舌ブラシを丁寧に行い、時間をかけて口臭改善するのが良いでしょう。

生まれてから肌荒れという言葉は無縁なぐらいゆで卵みたいな肌でした。モイスポイント

しかし30歳を超えたぐらいから突然肌荒れが始まりました。

まずニキビが顔全体に常にあるぐらい酷かったです。

皮膚科に行くとニキビダニのせいだとのことで半年ぐらい塗り薬にて治療をして良くなりましたが、そこから何かあるとまたすぐニキビや赤みなど肌荒れが絶えなくなりました。

皮膚科に行くと今度は酒さ様皮膚炎だと言われ、ステロイドやプロトピック軟膏を塗るように、しかも洗顔をしてすぐ塗るようにと言われました。

言われた通り薬を塗ると、強い効き目がある薬なので塗ってる期間は綺麗になります。でもいつまでも塗ってていいのかと疑問に思い、いつまで塗ればいいんですか？と先生に聞くとしばらくと答えられました。

先生が言うんだから信じようと思い、言われた通り塗り続けると今度は塗っても効かなくなりまた酷い肌荒れが始まりました。

化粧で必死に隠しても、肌荒れしてるねと他人に言われるほどでした。

限界がきて、違う皮膚科に行ってみてもらうと

｢もうこの薬は今日から一切使わないように、今日から肌に何もしないでね、石鹸で洗うだけ、化粧水もファンデもだめだよ、ただ今まで薬を使ってきた反動で一時的に酷くなる、でも必ず良くなるから我慢するんだよ｣と言われました。

そしてその日からずっと使っていた薬をやめたら、数日後顔が真っ赤に腫れ上がり、パンパンになり、黄色の汁が出てきて、いわゆるリバウンドというのが始まりました。

人に会えないぐらい化け物のような顔になりました。

でもひたすら我慢。何もせず我慢を突き通すと腫れも治まり、赤かった顔も元に戻り、あんなに何年も肌荒れが続いていたのですが、悪かった皮膚がひと皮剥けたのかとてもいまは綺麗になりました。

はじめの肌荒れの対処が長引いたことや、ずるずるとステロイドやプロトピックを使っていたことが大変な目に遭いました。

先生にとってはその場の対処法で済んでも、長い目で見た時にこの薬を長く使うと大変なになるともっと認識し、患者にその旨を理解してもらう必要があると思います。ましてや、女性の顔です。私はこの時期、いわゆる結婚適齢期で本当は婚活をしたり外出をもっとしたかったのですが全く出来ませんでした。

肌は人生を決める。そんな事を思えるぐらい肌荒れや先生を恨みました。

いまは全く肌荒れせず、クレンジング、洗顔、保湿、日焼け止めをしっかりしてます。

たまにニキビが出来ても薬は使わず自然に治ります。

人には自然治癒といって自分で治そうという力があります。

あっ！と思ってもまずは薬に頼らず、健康な肌の状態を保ち自力で治す。

そうすると、自然に治るんだと信じる事ができ、また何かあっても大丈夫大丈夫と思うことが出来る。

そしてまた自然と治す。その繰り返しでまた健康な肌になる。

過去には戻れませんが、私は薬の効果の凄さと共に肌への影響の恐怖さを知りました。

薬はだめだとは思いませんが｢すぐ薬｣という認識は変えなければ自分自身のためになりません。

そしてなんでも薬で解決する先生よりも、肌の状態をしっかり見つめてくれる信頼出来る先生と出会うことも大切です。

肌に悩んでいる人はこの2つを知って欲しいと思います。

小さい頃から肌のトラブルが絶えない私でした物心ついた頃から肘の内側はいつも荒れていて薬のワセリンでテカテカしていました顔も敏感肌で冬はいつも唇の皮が剥がれていました季節の変わり目には唇はカピカピになり皮膚の感覚がないほどでした中学生になって外で活動する部活動に入れば顔の汗を拭くたびに鼻の下、

評判以上！ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使用した効果と私の口コミ体験談！

額は真っ赤になっていました母はそんな私を心配して敏感肌用の薬アトピーの薬、肌に良いと言われる入浴剤、保湿クリーム、水素生成器を購入したこともありました結局部活を引退したら鼻の下や額の赤み、

肘の内側の荒れは治まりましたが唇の乾燥とカピカピは大人になり化粧をするようになっても治りませんでした唇の乾燥程度だと化粧水と保湿クリームを塗り口紅を塗ればなんとかなりますが唇がカピカピになったときは化粧水も保湿クリームも全く浸透せずそのまま口紅を塗ると浮いてしまって大変でした

私自身も唇パックをしてみたりワセリンを塗った後にサランラップを貼り付けるといいと言われたらそれをやってみたこともありました

最近三十路も近づいて来て毛穴が目立つようになりクレンジング、美容液、洗顔を少しいいものに変えてみました保湿効果たっぷりなのは変わりませんが優しく肌をお手入れするとだんだん唇の調子が美くなって来ましたまだまだ乾燥は続きますがカピカピはなくなりました肌につけるものはとても大切なんだと思いました。

プロミスではカードローンの申し込み時、家族にばれずに申し込みができる方法があります。それはＷＥＢで完結という申し込み方法で、ネットから申し込み、審査が通った後も無人契約でカードを取りに行くこともなく、自宅にカードが郵送されることもありません。借り入れや返済は口座振替を申し込むことにより可能になります。また契約書など必ず交付しなければならない書類も、郵送をしないで申し込めばＷＥＢ上ですべて閲覧することが可能になります。

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またスマートフォンがあればプロミスのアプリをダウンロードすることによって、コンビ二のＡＴＭでもスマホで借り入れをすることができる機能がありますのでカードがなくても利用することが可能です。

家族などに借り入れをすることを知られたくない方にはおすすめのカードローンです。

私は中学生ぐらいから徐々に鼻の黒ずみが酷くなりインターネットで調べることが増えました 。
すると、鼻の毛穴に古い角質や汚れがたまり黒ずむイチゴ鼻であると知りました。

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最初は毛穴に詰まっている角質や汚れなら毛穴の左右に指をおき出してしまえばいいのではと思い、実行しましたが鼻は赤くなり痛いだけで詰まっている角質などが出てきて黒ずみが消えることはありませんでした。

そこから更に詳しく調べ、毛穴に詰まった角質が落ちると話題になる色々な化粧品を使いましたが自分の肌には合っていないのか毛穴はずっと角質や汚れが詰まっていて黒ずみがあるままです。

１日や一週間、一ヶ月で綺麗になるとは思っていませんが一年やっても効果が現れないとこの商品は自分には合っていないと判断してまた次の商品を探してしまいます。

最近は色々試しても綺麗にならず諦めてしまい以前より積極的に調べることはしていません。
良いなと思う商品があってもどうせ効かないと思ってしまい行動に移すこともかなり少なくなっています。

また黒ずみを無くすために使用していた化粧品で自分には合っておらず肌が赤くなったり荒れてしまったり、ニキビが多くなってしまうこともありました。
黒ずみは綺麗にしたいけどそれで肌が荒れてしまっては意味がないと思い商品の購入に渋ってしまいます。